סכנה – מחסור חמור ביותר בויטמין D

מחקר חדש ומקיף שנערך בקופת החולים "כלכלית" והתבסס על מדגם של למעלה מ 100,000 בדיקות דם חושף בעיה חומר. כלמעלה מ 80% מהאוכלוסיה בישראל סובלים ממחסור חמור-חמור ביותר בויטמין D.

כידוע, ויטמין D תורם רבות למצב הרוח שלנו, לחיזוק השלד והעצמות ועוד

מחסור בויטמין D עלול לגרום ל…

  • ריאות
  • לבלב – סוכרת
  • שלד – בריחת סידן ובעיות מפרקים
  • מוח – דיכאון הפרעות קשב
  • לב – עליה בלחץ הדם
  • כאבי שרירים וחולשה

מה אפשר לעשות?

ישנם תוספי ויטמין D מומלצים – חשוב לשים לב במקביל גם לכמויות נאותות של מגנזיום וסידן

לתגובה